牙周病是什么？出现这些症状要当心
早上刷牙时发现牙刷上有血迹，咬苹果时留下红印子，很多人觉得“上火”了喝点凉茶就行。其实这很可能是牙周病的早期信号。牙周病是包围牙齿周围组织的慢性炎症，如果不及时处理，会慢慢侵蚀牙齿的“地基”，导致牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。
牙周病的发展过程
牙周病不是突然发生的，它有个渐进过程。初阶段是牙龈炎，表现为刷牙出血、牙龈红肿。这个阶段如果好好清洁，炎症是可以完全消退的。如果放任不管，就会发展成牙周炎，这时候不仅牙龈发炎，支撑牙齿的牙槽骨也开始被，形成牙周袋。到了阶段，牙齿会开始松动移位，咀嚼无力，后不得不拔除。
哪些人容易得牙周病
日常清洁不到位的人风险高。牙菌斑长期堆积在牙齿表面，特别是牙龈边缘和牙缝处，很容易引发炎症。吸烟者、糖尿病患者、孕妇等群体也更容易患上牙周病。另外，牙齿排列不整齐、有不良修复体的人，由于清洁困难，也属于高发人群。
如何预防牙周病
预防牙周病的关键在于有效清洁。每天早晚刷牙，每次不少于两分钟，要特别注意清洁牙龈与牙齿交界处。牙缝清洁同样重要，建议使用牙线或冲牙器清理牙缝。定期洗牙也很必要，建议每半年到一年洗一次牙，清除日常刷牙难以去除的牙结石。
得了牙周病怎么办
如果已经出现牙周病症状，建议及时就诊。医生会通过检查评估病情程度。轻度牙周病通常通过洁治和刮治来清除牙菌斑和牙结石。中度病例可能需要进行牙周袋清洗和药物治疗。病例可能需要手术治疗。治疗越早开始，越好，也能避免更复杂的治疗。
牙周病治疗的常见方法
基础治疗包括洁牙和龈下刮治，去除牙菌斑和牙结石。如果需要，医生会进行牙周手术，清理深层感染组织。激光治疗也是常用方法，能去除病变组织。治疗后需要定期复查，维护口腔健康状态。
关于牙周病的几个误区
很多人认为洗牙会让牙缝变大，这其实是误解。洗牙去除了填塞在牙缝中的牙结石，还原了真实的牙缝状态。也有人觉得牙齿松动是年纪大的自然现象，实际上健康的牙齿可以陪伴终生。还有人说治疗牙周病很痛苦，现在有很多技术能让治疗过程更加舒适。
日常护理建议
除了正确刷牙和使用牙线外，选择合适的清洁工具很重要。软毛牙刷对牙龈更友好，电动牙刷能帮助更有效清洁。饮食方面，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃过黏过甜的食物。戒烟也能显著降低牙周病风险。定期口腔检查能及时发现问题，防患于未然。
